jeu. 03 oct. | Coco Latté

Conciliation travail-famille: Rester zen malgré tout

Parents essoufflés? Ralentir, prendre soin de soi, profiter du moment présent...Si tel est votre souhait pour conjuguer le boulot et la vie de famille, cet atelier s'adresse à vous... Anne-Marie Morin, travailleuse sociale de "ReNaître", vous guide pour concilier le tout dans la zénitude.
Les inscriptions sont closes
Conciliation travail-famille: Rester zen malgré tout

Heure et lieu

03 oct. 2019 18 h 30
Coco Latté, 500 Rue Lafontaine, Rivière-du-Loup, QC, Canada

À propos de l'événement

Etre parent, conjoint(e), travailleur(se), ami(e), enfant, aidant naturel, bénévole, citoyen impliqué, etc. On veut tout faire et bien le faire. Mais tout cela vient avec des responsabilités et plusieurs sources de préoccupations, mais aussi beaucoup de pression. À certains moments, sans même le voir arriver, la fatigue, le manque de motivation, le sentiment de ne pas être à la hauteur et le dépassement gagnent du terrain et menacent l’intégrité du superhéros que nous tentons d’être. Et si nous disions stop à tout ça pour retrouver un équilibre qui nous est propre et qui nous permettra d’avoir un mode de vie adapté à nos besoins. Cet atelier a pour objectif d’aider les parents à trouver des stratégies qui permettront de prévenir l’apparition d’épuisement ou d’anxiété face aux responsabilités auxquels ils font face. Nous regarderons ainsi comment agir préventivement, mais surtout comment prendre soin de soi au quotidien. 

Anne-Marie Morin, travailleuse sociale de "ReNaître" vous outillera afin de rester zen dans votre vie familiale et professionnelle. 

Durée: 1h30

20 $ + tps/tvq payable sur place (comptant, débit ou crédit"

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